odzywki a

podejrzewam ze to po prostu zakwasy.A Jeśli mogę wiedzieć to dlaczego Od zawsze biceps był tym guru? Nie musisz sie sam męczyć nad układaniem planu FBW,wystarczy że uważnie przeczytasz ten artykuł : http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html i tam masz bardzo dobre gotowe plany wiec na pewno i ty możesz się [...]

HITEC – WHEY C-6 - MATRIX Z 6 RODZAJÓW BIAŁKA SERWATKOWEGO - MIN. 85% ZAWARTOŚCI BIAŁKA W SUCHEJ MASIE - WYSOKA ZAWARTOŚĆ L-LEUCYNY / 28% BCAA - WYSOKA ZAWARTOŚĆ 20% L-GLUTAMINY - WYSOKA ZAWARTOŚĆ BIALKA - WZBOGACONY O ENZYMY TRAWIENE - WZBOGACONY O BETA ECDYSTERON - BARDZO DOBRY SMAK Whey C-6 to mega-anaboliczny, wysoko-białkowy [...]

Czy to takie trudne? sponsoruje jego olimp i ma odzywki i suple za friko:) A bierze napewno wszystko po troche:) jak robi mase to gainery,aminki,tt,carbo itd a jak rzezbe to dodaje grean tea ps.olimpie czy pudzian bierze nowe tt? <<<Champions are Made Not Born>>>

napewno wcinaja odzywki i suple olimpu tak jak i pisza,mowia na reklamach a czemu a temu ze maja je za friko i dobrej jakosci to po co mieliby nie korzystac jak maja takiego sponsora:)) uwazam ze kazdy skorzystal by:) <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] Demonizacja IG... kolejna... Uznalem, ze na przykladzie GI czy GL bedzie najlatwiej wytlumaczyc... Niestety Pani obliques, slepo wierzy, ze weglowodany dlugolancuchowe z odzywki, sa takie same jak te, z pozywienia nieprzetworzonego... Mysle, ze wystarczy tej "dyskusji". Nic ciekawego na poparcie swojego zdania i tak nie napiszesz. [...]

[...] w 100% to wyjdzie to za kilka lat, a starosci to juz raczej sie nie dozyje a i tak na podtrzymanie zycia bedzie trzeba brac bardzo drogie leki. I wszystko co kreklamuja odzywki, sa szkoldiwe!!! a przynajmniej maja wplyw i to bardzo duzy na nasz orgaznim , wicie z l-karnictyna to srodek wogole nie typowo naspalanie tluszczu ?? Ona powiedziala [...]

faftaq ja nie śledzę aż tak badań. Chodziło mi ogólnie o metody treningowe itp. Ja tam jestem cały czas za przyjęciem białka i węgli z odżywki zaraz po skończonym treningu, a godzinkę później cycek i ryż

Ja nie będę pisał gdzie usłyszałem tekst o "gino", ale napisze jak on brzmiał "Z moich obserwacji wywnioskowałem, że ginekomastia dotyka tylko tych ćwiczących którzy mają większe sutki, a Ci co z początku maja małe sutki, nie mają czym się obawiać, bo ich "gino" nie będzie dotykać" Oczywiście chodzi o ćwiczących [...]

spoko, jutro napisze jak poszedl trening a mam pytanko jeszcze co do odzywki bialkowej/carbo.. czy trzeba spozywac go bezposrednio po przyrzadzeniu czy moge nalac do butelki a wypic dopiero jak bede w szkole?? (w butelce stałaby jakies 3h)

a powiedzcie mi jeszcze jak dlugo takie probki moga lezec ? tzn niekoniecznie mi chodzi o same probki ale ogolnie o odzywki, zakladam przechowywanie w prawidlowych warunkach.

wiem wiem, ale to co sie pisze to jedno a stan faktyczny to zupelnie inna sprawa, nie tylko jesli chodzi o odzywki ale i rownierz o produkty spozywcze.

Mój tata był w zeszłym tygodniu, w Activusie po odżywki dla siebie i powiedziałem, żeby przy okazji wymienił kupony, jak pojechał to powiedzieli mu, że z FA jeszcze im nie przysłali.A wątpie, żeby w chvja lecieli, bo nigdy wcześniej nie było problemów z wymianą kuponów.

Dzisiaj zrobiłem i powiem tak : Dobry, jadłem go z powidłami ;) ale bez nich też był zjadliwy. Nie dodawałem odżywki tylko dałem 2 cale jaja i 1 białko z jajka + 250g twaroga. Wyszło dobre, tylko lepiej na małym ogniu. Bo dziś robiłem go 2x i za pierwszym razem wyszedł bardzo smaczny, a za drugim, gdy dałem większy ogień przypalił się i nie [...]

A jak bym zrobił tylko z 2 jaj i 125g twarogu bez odzywki białkowej wyszedłby dobrze? I ewentualnei co dać w zamian za odżywkę jak coś?

A daloby rade zrobic cos takiego bez odzywki? : )

Ja za to robie masę z samego twarogu i jajek, a do tego robie sosik z mleka kokosowego oraz odżywki białkowej :) kozak

sniadanie posilek posilek przedtreningowy TRENING posilek potreningowy posilek kolacja. to by bylo idealne zastosowanie. odzywki toz po treningu i ok 1h po trenie zjedz posilek. osobiscie czuje niedosyt jesli jem jeden posilek po treningu a wiec radze zagospodarowac czas na 2-3 posilki po treningu. wiecej warzywek doloz i troche tluszczy jakas [...]

Super, dzieki. A co do pasty to myslalem ze ser, jajko i jogurt to samo bialko i trzeba to jesc. Piszesz zeby jesc ser na wieczor, czy to znaczy zeby nie dawac go do sniadania i nie mieszac go z niczym? Wyrzucic odzywki i skoncentrowac sie na samej diecie? I czy naprawde za malo jem?

Coz,ja zazwyczaj jadam jakies 200 ml mleka 0,5 % zmieszanego z 40 g odzywki bialkowej a do tego 120 g platkow owsianych. Ale ostanio musilam przerzucic sie na te blyskawiczne gdyz maja wyzszy IG by posilek szybciej mnie "napelnil". Takze jestem zdania ze siadanie powinno byc bardzo obfite zwlaszcza w weglowodany.Dodatkowe kalorie nie [...]

Mów od razu że chcesz zamówić , a nie takie ceregiele :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"